SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Interwaly

    Post
    Trening dla początkujących

    aha, czyli lepiej te interwały i jak już to dodawać tę tabatę, bo po tabacie właśnie chce mi się rzygać i jest mi bardzo słabo, ale po tej drugiej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2016-10-13 12:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twarog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej jako tłusty, choć u mnie baba ma dwa rodzaje na bazarku, mozesz się spytać, ale jak nie wie to jako tłusty traktuj.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2018-05-08 13:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tad bardzo długo się rozpuszcza , ile po terminie ? jak bedziesz bił domięśniowo czy iv ? poza zalaniem trzeba go dobrze wstrząsać Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-16 19:35:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2020-05-16 19:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Może, kolega trzyma cały rok na balkonie, ale licz się z tym że warunki atmosferyczne mogą pogorszyc jego stan wizualny jak i stan działania, źle zabezpieczone mechanizmy tzn nie nasmarowane itd mogą korodować. W sumie rower kolegi nie wygląda super.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2013-03-16 13:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie poza domem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dobry burger nie jest zły, wiec np tu nie widzę problemu by takiego zjeść, jak parę kawałków pizzy zjesz czy małego kebaba wliczone w bilans to się nie mart. Co innego jakbyś codziennie miał wyjścia i jadł kebaby do tego popijając piwko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2022-06-13 21:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Protein 80 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra jak kazda inna a co najwazniejsze że za male pienidze cos tak czuje ze ktos sie zdenerwuje za ten nick więc lepiej zmien

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2004-01-25 21:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojskowy czyściec!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Nawet ciekawe. Przypomniało mi się stare powiedzonko: Jak przeżyjesz np. Kazuń, Orzysz to na wojsko ch. położysz. Statystyki dają do myślenia. Coraz mniej samowolek, coraz więcej narkotyków.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2004-03-04 13:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tak mam, dyskopatia odcinek ledzwiowy. W gratisie nie mogę robić niepoprawnie technicznie ćwiczeń typu przysiad, martwy bo jak zrobię koci grzbiet to jakby ktoś mi szpile wbił. Idź do chirurga ortopedy się przeswietlic i określić stan

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2015-04-11 23:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalewanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Złe jakościowo jedzenie nawet przy niedoborze kalorii może powodować odkładanie się tkanki tłuszczowej, znam sporo osób co kiepsko jadają a są otyli. A znam też osobę co wpierdziela węgle na potęgę, bułki pszenne, bułki słodkie jakieś pączki a jest chudy jak patyk z tym że ostro trenuje biegi długodystansowe i to codziennie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2017-08-20 20:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC - Akademia Strongman - Przysiad na akslu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ciekawe jak taki gruby "gryf" sie uklada na karku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2016-11-29 10:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam zawsze byłem pop******ony, więc jak zacząłem bić, to nic się nie zmieniło %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2022-02-10 12:13:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BCAA na redukcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak poleży trochę w wodzie to się rozpuści.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-10-27 15:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból ??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja też jak kiedyś z pracy stojącej zmieniłem na pracę siedzacą, to pierwsze dni były ciężkie ;-) Bóle itd. Ciało się przystosuje ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2017-12-10 10:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje zmian/dodatkow

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pytam czy przeplacone pytam jak polaczyc, kasa nie problem zreszta mam tanio...zawsze chcialem przetestowac na sobie te wynalazki teraz mam szanse wtedy moge sie wypowiedziec smialo z wlasnego doswiadczeia na fotum lub polecic produkt:)a nie z teorii

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2006-03-19 23:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • punkty olimp

    Post
    Targowisko

    odezwij sie na priv jak jescze aktualne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2007-03-22 09:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] S/ Punkty olimp

    Post
    Targowisko

    Witam zamienić się nie chcesz o suple? jak coś pisz 33061290

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2012-11-18 14:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie a treningi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale co się pije w jakich ilosciach jak często, jakie to treningi, jakie odzywianie, zbyt dużo zmiennych by odpowiedzieć na w/w pytanie, rozbuduj je.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2016-08-18 07:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie a treningi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nawet jak zachlejesz pałe raz na dwa tygodnie to nic się nie stanie :X

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2016-08-19 22:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Efekty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak wyżej, z resztą sam się przekonasz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-07-27 12:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mozesz zrobic mini hamburgera, piers kurczaka krejesz na takie cienkie plastry jak na kotlety, ubijasz troche tluczkiem, wrzucasz na patelnie i smazysz, bulke grahamke dajesz na chwilke do piekarnika no chyba ze masz chrupiaca, wrzucasz plasterek sera, na to kurczaka plaster, potem pomidor, kurczak i ogorek np. mozesz dac ketchup na gore, pakujesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2014-04-19 17:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)